Pukul 21.00 - 23.00 :
Masa pembuangan zat - zat tidak berguna/beracun di bagian antibodi
Sebaiknya pada waktu ini bersantai saja, jangan bekerja meskipun pekerjaan ringan
Pukul 23.00 - 01.00 :
Proses detoksin di bagian hati
Harus dalam keadaan tertidur pulas agar hasil maksimal
Pukul 01.00 - 03.00 :
Proses detoksin di bagian empedu
Berlangsung saat tidur
Pukul 03.00 - 05.00 :
Proses detoksin di bagian paru - paru
Bagi penderita batuk akan terjadi batuk karena proses pembersihan telah mencapai saluran pernapasan
Pukul 05.00 - 07.00 :
Proses detoksin di bagian usus besar
Biasanya berasa ingin buang air besar
Pukul 07.00 - 09.00 :
Masa penyerapan gizi bagi usus kecil
disarankan sarapan pada masa ini
makan sebelum jam 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan
Tuesday, April 27, 2010
Efek Negatif Begadang
1. Meningkatkan hasrat mengudap makanan berlemak
2. Melemahkan antibodi tubuh
3.Rentan terserang diabetes
4. Stres meningkat
5. Memicu rasa gelisah
6. Tampak lebih tua
7. Timbul berbagai rasa sakit
8. Berisiko kanker lebih tinggi
tuh efek negatifnya bahaya kan?? so from now on stop deh begadang, it's for your own healthy
source : koran tempo 25 april 2010
2. Melemahkan antibodi tubuh
3.Rentan terserang diabetes
4. Stres meningkat
5. Memicu rasa gelisah
6. Tampak lebih tua
7. Timbul berbagai rasa sakit
8. Berisiko kanker lebih tinggi
tuh efek negatifnya bahaya kan?? so from now on stop deh begadang, it's for your own healthy
source : koran tempo 25 april 2010
Subscribe to:
Posts (Atom)