Jam Biologis

Pukul 21.00 - 23.00 :
Masa pembuangan zat - zat tidak berguna/beracun di bagian antibodi
Sebaiknya pada waktu ini bersantai saja, jangan bekerja meskipun pekerjaan ringan

Pukul 23.00 - 01.00 :
Proses detoksin di bagian hati
Harus dalam keadaan tertidur pulas agar hasil maksimal

Pukul 01.00 - 03.00 :
Proses detoksin di bagian empedu
Berlangsung saat tidur

Pukul 03.00 - 05.00 :
Proses detoksin di bagian paru - paru
Bagi penderita batuk akan terjadi batuk karena proses pembersihan telah mencapai saluran pernapasan

Pukul 05.00 - 07.00 :
Proses detoksin di bagian usus besar
Biasanya berasa ingin buang air besar

Pukul 07.00 - 09.00 :
Masa penyerapan gizi bagi usus kecil
disarankan sarapan pada masa ini
makan sebelum jam 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan